ADHDがある方にもできるタスク管理の方法について詳しく解説

ADHD（注意欠如・多動症）は自閉スペクトラム症などの広汎性発達障害やLD（学習障害）と並ぶ発達障害の一つです。2018年の厚生労働省の調査では全国で発達障害の…

発達障害の方のビジネススキル、「報連相(ホウ・レン・ソウ)」コミュニケーションのコツ

発達障害の皆さん、職場の上司や先輩等から「ホウレンソウができていない！」と叱られた経験がある、あるいは、入社後の新人研修で「ホウレンソウ」という言葉を聞き、野菜…

障害者が一般企業で働く際に知っておきたいビジネスマナーとは

障害者に限らず一般企業で働く際には、スキルも必要ですがそれと同じようにビジネスマナーを身に付けておく必要があります。ビジネスマナーとは社会人が企業で働く上で必要…

ソーシャルスキルトレーニングとトレーニングを受ける方法について解説

ソーシャルスキルは　上手に対人関係や集団行動を行うために必要な技能（スキル）のことです。ソーシャルスキルは、生まれつき備わっているものではなく、成長していく過程…

時間管理スキルとは？その必要性と時間管理スキルを高める方法を解説

時間という資源は誰にでも平等に与えられているものです。この「時間」をどのように使うかによって仕事の成果に大きな違いが出てきます。 時間管理スキルを高めることに…

認知行動療法とは？認知行動療法の種類や効果、治療を受ける際のポイントを解説

認知行動療法は、副作用がなく薬物療法と同じぐらいかそれ以上の効果が期待できることから、うつ病や不安障害、不眠症、統合失調症、摂食障害などさまざまな精神疾患の治療…

アンガーマネジメントとは？仕事への影響・効果について

職場では対人コミュニケーションが求められ、ストレスを感じている人がたくさんいます。そのようなストレスが溜まると、怒りとなって爆発してしまうことがあります。職場で…