自閉症スペクトラム障害（ASD）の方が自立するための工夫とは？

障害のある方にとっての自立とは、なんでも自分でできることではありません。基本的な生活習慣を身につけ、基本的な収入を得ることです。そして何より大切なのは、困った時…

ASDの方の一人暮らしのコツやライフハックについて

ASD（自閉スペクトラム症）は、発達障害の一種で、人口の約1％に影響を与えるとされています。アスペルガー症候群などはかつて別の障害とされていましたが、DSM-5…

自閉症の人が一人暮らしする際の注意点と工夫について

ASD（自閉症スペクトラム障害　以下ASD）の方の中には、仕事が順調に続けられているし「そろそろ一人暮らしをしたい」と考えている方もいるのでしょうか。 本…

発達障害がある方の自己理解の意義と方法についてご紹介します

自己理解、自己覚知といわれる行為は自分を知るための方法です。なぜ、なんのために自己理解が必要なのでしょうか。それは自分をよく知ることで、自分がどんな仕事に向いて…

障害者でも一人暮らしはできる？ひとり暮らしをする際に必要なことと注意点を解説

障害者の中には、一人暮らしをしたいと思っている方や一人暮らしをする必要に迫られている方もいらっしゃると思います。 しかし障害者が一人暮らしをする場合には、健常…

ストレスマネジメントの方法や効果は？職場に導入する際の進め方を紹介

私たちは、日頃の生活や仕事でさまざまなストレスを感じています。生きていく上で、すべてのストレスを避けることはできませんが、過度なストレスは身体や心の健康に悪影響…

コミュニケーションスキルとは？コミュニケーションがうまくいかない要因とスキルの高め方

コミュニケーションスキルは、相手との意思疎通を図る上で必要な技術で、人間関係を築く上で欠かせません。しかし、他人とのコミュニケーションが苦手、自分にはコミュニケ…

知的障害のある人のコミュニケーション～困りごととうまくすすめるためのポイントを解説～

知的障害のある方は自分で他の人とのコミュニケーションが苦手と思っている方も多いと思います。知的障害の度合いはIQ（知能指数）で測られ、コミュニケーション能力を含…

発達障害のある方がコミュニケーションで困るポイントやその対処法とは？

発達障害のある人の全ての人が、発達障害であることが子どものころに判明し、適切な療育を受けて社会に巣立っていくわけではありません。中には子どものころには発達障害で…

アンガーマネジメントで自分を楽にする方法～怒りをコントロールする～

今メディアや雑誌など、様々なところで話題になっているアンガーマネジメントをご存知でしょうか？アンガーマネジメントとは、自分のストレスの元となる怒りの感情を分析し…